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Aktuelles Fitnessangebot

Funktionelles Pilates:

Pilates ist ein intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper. Der Fokus liegt bei Pilates-Übungen auf dem Powerhouse, die Körpermitte ist im Training immer aktiv. Mit Pilates trainierst du insbesondere deine Tiefenmuskulatur im Bereich Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken. Der Zusatz von kleinen Geräten macht das Pilates-Training noch effektiver und funktioneller.

Jeden Dienstag um 18:30 Uhr im Turnsaal der Volksschule Niederleis, Dauer - 80 Min., Level: für Anfänger und Fortgeschrittene, Kosten: EUR 7,00 pro Person und Stunde. Anmeldung sinnvoll.

Rückfragen bei:

Ingrid Weber
Fitness und Ernährungstrainerin
Telefon: +43 650 4158655
Mail: ingeweb56@gmail.com